[DA KHÔ] - Nhận biết & Chăm sóc đúng cách

by Cowslip.vn

04/06/2018

Hello mọi người,
- Da là một trong những cơ quan quan trọng, giúp bảo vệ cơ thể. Như các bạn đã biết, mỗi người đều sở hữu một làn da đặc trưng riêng biệt. Tính chất da của mỗi người khác nhau được quyết định bởi nhiều yếu tố, nên da được phân thành nhiều loại khác nhau, trong đó có da khô – đây cũng có thể xem là 1 trong những loại “khó chiều” nhất.
- Bên cạnh đó, vai trò chính của da là hoạt động như một hàng rào kiểm soát độ ẩm trên da. Khi hàng rào giữ ẩm bảo vệ da bạn mất đi khả năng hoạt động bình thường, làn da của bạn sẽ trở nên thô ráp, khó chịu, dễ nảy sinh các vấn đề như bong tróc, sạm, mụn.
- Làn da có thể biểu hiện việc thiếu độ ẩm theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể nhận thấy da thô ráp, nứt nẻ, ửng đỏ và ngứa. Mức độ nghiêm trọng của các dấu hiệu này sẽ phụ thuộc vào mức độ tổn hại của hàng rào giữ ẩm bảo vệ da.
- Nhưng bạn có biết vì sao làn da lại bị như vậy? Phải chăm sóc da khô như thế nào? Những thói quen tốt nào cần được duy trì và những sai lầm nào nên được loại bỏ?
- Chính vì thế, mời mọi người cùng mình hiểu về làn da, để biết được nguyên tắc “vận hành” cũng như “tính khí” của da sẽ giúp chúng ta bảo vệ và chăm sóc chúng khoa học hơn qua bài viết sau nhé!
- Đầu tiên, để chăm sóc làn da khô thì không chỉ đòi hỏi những sản phẩm mỹ phẩm, kem dưỡng chất lượng, cơ chế chăm sóc, dưỡng thích hợp mà còn đòi hỏi phải biết cách sử dụng những sản phẩm này một cách khoa học kèm theo thói quen đúng đắn. Nhưng để biết được những vấn đề này thì trước hết phải hiểu rõ những vấn đề về thể trạng da khô cũng như nguyên nhân và những đặc điểm của loại da này.
Vậy, chúng ta cần biết một số thông tin như sau:

CHĂM SÓC DA KHÔ

Khái niệm và dấu hiệu nhận biết da khô
Nguyên nhân dẫn đến da khô
Hiểu về làn da khô
Bảo vệ làn da khô
Chăm sóc da khô đúng cách
Trang điểm cho da khô
Một số sản phẩm gợi ý cho da khô

1. Khái niệm và dấu hiệu nhận biết da khô:

- Da khô là tình trạng tuyến bã nhờn của da tiết quá ít khiến cho da thiếu độ ẩm trở nên khô ráp, nhăn nheo, tróc vảy và ngứa ngáy.
- Không chỉ gây mất thẩm mỹ, da khô còn gây nên nhiều tình trạng cho sức khỏe. Bởi da là cơ quan bảo vệ của cơ thể nhưng khi da bị khô, bề mặt da bị nứt nẻ khiến cho lớp màng bảo vệ này không còn "kín", các loại vi khuẩn có hại sẽ xâm nhập vào những kẽ hở này và tấn công vào cơ thể khiến cho cơ thể dễ bị tổn thương.
- Dựa vào mức độ khô của da, người ta có thể chia da khô ra làm 3 loại khác nhau, bao gồm: da hơi khô, da khô và da rất khô.
- Thông thường, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy những dấu hiệu sau:

Da mỏng, thiếu độ ẩm, hay bong tróc
Cảm giác khô, căng
Trang điểm khó ăn phấn (mốc phấn, sùi phấn,v.v...)
Lỗ chân lông nhỏ

- Ngoài ra, bạn có thể nhận biết qua từng giai đoạn tiến triển của da khô như sau:

Làn da của bạn có thể bị xỉn màu, tạo cảm giác thô ráp: Điều này có thể cho thấy đây là bước đầu tiên của việc da mất độ ẩm và là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo hàng rào giữ ẩm bảo vệ da đã bị tổn hại.
Bạn cảm thấy làn da rất thô ráp, có thể nhìn thấy vảy và vết nứt nẻ trên da: Nếu bạn không chăm sóc làn da trong giai đoạn đầu bị khô, da có thể trở nên khô hơn nữa, dẫn đến ngứa và xuất hiện vảy. Da cũng có thể xuất hiện đốm ửng đỏ.
Khuỷu tay và bàn tay bị thô ráp và nứt nẻ: Da ở một số bộ phận cơ thể như khuỷu tay, đầu gối, bàn tay và bàn chân dễ bị thô ráp, ngứa và xuất hiện các vết nứt nẻ do các vùng da này nằm lộ hơn các khu vực khác. Vì vậy điều quan trọng là phải đảm bảo các vùng da này không bị bỏ quên.
Vết chân chim có thể xuất hiện rõ hơn: Khi làn da của bạn ở tình trạng khô trong một thời gian dài, các vết chân chim và nếp nhăn tự nhiên có thể xuất hiện rõ ràng hơn. Đốm da khô có vảy và vết chân chim cũng có thể xuất hiện dưới mắt, trên má và dưới hàm.

NOTES nhỏ QUAN TRỌNG cho các bạn ở mục này nha:
- Ở Mỹ và các nước châu Âu, mọi người có xu hướng nghĩ mình là da khô. Tuy nhiên ở Việt Nam, do điều kiện thời tiết nóng ẩm, mình nhận thấy ai cũng nhăm nhe tin rằng da mình là da dầu. Loại da phổ biến: má khô, trán dầu mà chúng mình thường gặp, KHÔNG phải da hỗn hợp thiên dầu, mà là da hỗn hợp thiên khô.
- Ngắn gọn thì như thế này: chỉ cần có bất cứ khu vực nào phát tín hiệu khô, có nghĩa da bạn thiên khô rồi.
- Thật ra thì ranh giới giữa 2 loại da: thiên khô và thiên dầu cực kì mong manh. Nhiều hãng mỹ phẩm uy tín thậm chí còn gộp hết chúng lại thành Combination Skin- Da hỗn hợp.
- Mình xác định rạch ròi như này là để bạn nhớ mà cấp đủ nước cho làn da của mình, thay vì cứ đinh ninh nó là hỗn hợp thiên dầu. Nhiều người có thể thiên dầu vào mùa hè nhưng mùa đông lập tức nhảy sang thiên khô, đó là một chuyện rất rất bình thường.

2. Nguyên nhân dẫn đến da khô:

- Da bạn được ví như tấm khiên chắn cho cơ thể, đóng vai trò như một hàng rào chống lại các chất kích thích, dị ứng nguyên và môi trường. Nó cũng kiểm soát sự chuyển động độ ẩm trong và ngoài cơ thể. Thông thường làn da khỏe mạnh được phủ một lớp lipid mỏng, hoặc các chất béo tự nhiên, khóa chặt chất dưỡng ẩm, giúp da mềm mại và dẻo dai. Nếu lớp lipid này bị tổn thương, da của bạn có thể bị thất thoát độ ẩm, trở nên mất nước và bị khô.
- Có nhiều nguyên nhân lý giải cho việc chức năng của hàng rào giữ ẩm bảo vệ da bạn không thể làm việc hiệu quả, dẫn đến khô da:

2.1 Nhiệt độ môi trường:

- Không khí khô, thường là kết quả của việc vận hành hệ thống sưởi trung tâm trong mùa đông và điều hòa không khí vào mùa hè, có thể làm mất đi độ ẩm trên da của bạn. Thời tiết lạnh, mưa và gió cũng có thể là tác nhân lấy đi độ ẩm của da, khi bạn dành quá nhiều thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

2.2 Tắm bồn hoặc tắm vòi sen quá nhiều:

- Việc ngâm mình trong bồn tắm hoặc dưới vòi sen quá lâu có thể rửa trôi lớp lipid và chất dưỡng ẩm tự nhiên của da, đặc biệt là khi tắm với nước quá nóng. Chỉ nên tắm nước ấm bằng vòi sen trong vài phút.

2.3 Các thành phần hoá học:

- Nhiều sản phẩm và chất tẩy rửa có chứa hóa chất mạnh có thể nhanh chóng loại bỏ các loại dầu tự nhiên bảo vệ da. Cố gắng tránh các sản phẩm tạo quá nhiều bọt, vì điều này có thể loại bỏ các loại dầu trên bề mặt da dẫn đến khô da. Chọn các sản phẩm dịu nhẹ, không mùi, có thể cung cấp độ ẩm cũng như làm sạch làn da bạn.

2.4 Quần áo:

- Da cũng cần hít thở vì thế quần áo làm từ sợi tổng hợp như acrylic, nylon và polyester có thể gây kích ứng da và gây ra cảm giác khó chịu hơn. Hãy lựa chọn các loại vải từ thiên nhiên như cotton và vải lanh để thay thế.

2.5 Các yếu tố di truyền:

- Gen của bạn có thể quyết định loại da bạn. Một số người nhận thấy rằng chức năng của hàng rào bảo vệ da họ bị yếu hơn và họ phải chịu đựng việc làn da bị khô hơn.

2.6 Nội tiết tố:

- Sự thay đổi một số nội tiết tố nhất định trong cơ thể, đặc biệt là estrogen và testosterone có thể ảnh hưởng đến độ ẩm da và độ lipid trong da.
- Tình trạng này sẽ trở nên dễ thấy hơn sau thời kỳ mãn kinh, khi da trở nên khô do giảm lượng estrogen được tiết trong cơ thể.
- Da khô cũng có thể xuất hiện trong thời gian mang thai do các thay đổi nội tiết tố cũng như do nhu cầu nước của cơ thể tăng lên.

2.7 Chế độ ăn uống:

- Cũng như bất kì cơ quan nào khác, da cũng cần một lượng chất dinh dưỡng nhất định để hoạt động hiệu quả.
- Các dưỡng chất này bao gồm các axit béo không bão hòa và các vitamin. Thiếu hụt bất kì dưỡng chất nào cũng có thể gây khô da.

2.8 Tuổi tác:

- Khi chúng ta già đi, khả năng tiết mồ hôi và lipid của da cũng sẽ giảm do sự suy giảm chức năng của các tuyến mồ hôi và tuyến nhờn dưới da.
- Tương tự, lượng nước trong da và khả năng giữ nước cũng bị suy giảm, các nhân tố này có thể gây khô da.

2.9 Quá trình chăm sóc da không đúng cách:

Rửa mặt quá nhiều:

- Việc rửa mặt sạch, đúng cách có thể giúp tẩy sạch tế bào chết, khơi thông lỗ chân lông giúp cho da "hô hấp" tốt và ngăn ngừa mụn.
- Tuy nhiên, đối với da khô thì việc rửa mặt thường xuyên (quá 2 lần/ngày) lại phản tác dụng.
- Da khô là tình trạng tuyến bã nhờn tiết quá ít khiến da thiếu độ ẩm trong khi đó khi rửa mặt bạn vô tình tẩy đi lớp nhờn ít ỏi đó khiến da lại càng khô hơn nữa.
- Do đó, rửa mặt đúng cách và phù hợp với từng loại da là điều hết sức quan trọng.

Sử dụng mỹ phẩm:

- Mỗi loại da có cách thích ứng với mỹ phẩm theo những cách khác nhau, đối với da khô cũng vậy.
- Việc sử dụng mỹ phẩm không hợp với da, nhất là những chất có độ tẩy rửa cao, các loại xà phòng mạnh có thể làm mất đi lipid tự nhiên trong da.

Sử dụng thuốc:

- Việc sử dụng thuốc trong quá trình điều trị bệnh (xạ trị, lọc thận, hóa trị...) có thể gây các tác dụng phụ là khô da.

3. Hiểu về làn da khô:

- Tưởng chừng như là nghich lý, nhưng da khô KHÔNG có nghĩa là da thiếu nước.
- Da bạn có thể có được cấp một lượng dồi dào nước, nhưng vẫn cứ khô như thường.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một làn da khoẻ manh có tầm 30% nước. Lượng nước này ở da khô, da thường, hay thậm chí là da dầu thật sự không chênh lệch nhau là mấy.
- Vậy đâu là nguyên nhân của da khô? Không ai khác thủ phạm chính là việc hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Một khi hàng rào quan trọng này bị hư tổn, da chúng ta sẽ mất đi khả năng duy trì độ ẩm vốn có (bảo sao trong Tiếng Anh hàng rào này được gọi là moisture barrier).
- Khi nào thì lớp màng ẩm bảo vệ này bị xâm hại?
- Có 2 nguyên nhân lớn và to tát nhất là:

Ánh nắng mặt trời
Việc sử dụng các sản phẩm skincare chứa thành phần gây kích ứng hoặc làm khô da.

4. Bảo vệ làn da khô:

- Triêu chứng đã được chẩn đoán, nguyên nhân bệnh cũng đã được làm sáng tỏ, vậy liều thuốc cho da khô là gì?
- Một số bài thuốc quý báu, cực kì đơn giản nhưng công hiệu mà mình vẫn "kê đơn sắc thuốc" nhiều năm nay là:

4.1 Chống nắng đầy đủ:

- Mùa hè đã lùi lại sau lưng không có nghĩa là bạn được bỏ bê chống nắng.
- Nắng có thể không gắt nhưng các tia cực tím vô hình thì vẫn luôn bủa vây tiềm tàng.
- Bạn có bao giờ để ý những vùng da trên cơ thể mà ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (mặt trong cánh tay, lòng bàn chân, thậm chí là vòng 1 hay vòng 3) bao giờ cũng mịn màng hơn hẳn các chỗ khác không?
- Da nào cũng cần chống nắng, nhưng da khô còn cần hơn nữa.
- Ngày trước mình vẫn hay lười, tận dụng luôn SPF có trong kem dưỡng ẩm hoặc kem nền để chống nắng, nhưng thời gian gần đây tìm hiểu kĩ hơn về thành phần, về bản chất các tia tử ngoại, mình đau buồn nghiệm ra rằng: KHÔNG được lệ thuộc 100% vào những số SPF mang tính chất "tiện" và "sẵn" như thế. Phải dùng kem chống nắng chuyên dụng nhé các bạn!

4.2 Cấp ẩm cho da khô:

Serum, gel, lotion, cream, kem đêm, kem chống lão hoá, mặt nạ ngủ, mặt nạ cấp nước,... Tất cả đều là những dạng khác nhau của “moisturizers”.
- Vì thế tuỳ vào độ ẩm từng sản phẩm cung cấp mà chúng mình có thể tuỳ chọn dùng 1 (theo kiểu phương Tây) hoặc layer nhiều lớp dưỡng ẩm khác nhau (theo kiểu Nhật Bản hoặc Hàn Quốc).
- Sản phẩm dưỡng ẩm mà mình yêu thương hết mực vẫn là bộ sản phẩm dòng đỏ của Astalift của Nhật Bản.

4.3 Tẩy tế bào chết định kỳ:

- Như mình vẫn thường nói, chúng ta thay da mới liên tục cũng như chó mèo thay lông vậy. Một làn da khoẻ mạnh sẽ có một quá trình thay mới tế bào (cell turnover) thường xuyên và liên tục.
- Nhưng do bị tổn thương bởi tuổi tác, bởi ánh sáng mặt trời, quá trình này tất yếu bị chậm lại.
- Vì vậy mình luôn cảm thấy cần phải tẩy da chết bằng cách này hay cách khác (toner, scrub, mặt nạ, tẩy da chết hoá học...) để lấy đi lớp tế bào cũ và thay chúng bằng loạt tế bào mới trẻ đẹp hơn bội phần. Không chỉ khiến da đẹp lên tự nhiên hơn, mà còn tránh được hiện tượng mốc meo khi makeup, lợi cả đôi đường.

4.4 Tránh xa các sản phẩm có thể huỷ hoại lớp màng ẩm:

- Xà phòng, các loại sữa rửa mặt làm khô da hoặc có pH cao
- Các nguyên liệu tẩy rửa mạnh như sodium lauryl sulfate, sodium C14-16 olefin sulfonate
- Các sản phẩm có thành phần dễ gây kích ứng như alcohol, menthol, eucalyptus, chất tạo mùi.. tuỳ độ nhạy cảm của da
- Tẩy da chết quá đà hoặc sử dụng các loại scrub có hạt quá to
- Nước quá nóng khi tắm, gội, rửa

5. Chăm sóc da khô đúng cách:

Đối với những người có làn da khô, thì việc chăm sóc da rất quan trọng vì nó rất dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. Do đó, phải hiểu và chăm sóc da đúng cách là điều hết sức quan trọng.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm: Bạn cần giải quyết vấn đề thiếu hụt lượng dầu cho da khô bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm, xịt khoáng để đảm bảo đủ lượng ẩm cho da, ngăn chặn việc mất nước dẫn đến nứt nẻ, lão hóa da.
- Uống nhiều nước: Để đảm bảo đủ lượng nước cho da, cho cơ thể hoạt động và điều tiết, bạn nên uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày. Thông thường, mỗi ngày cơ thể mỗi người cần ít nhất 2 lit nước để đảm bảo đủ cho mọi hoạt động cần thiết cũng như cho da.
- Đắp mặt nạ: Sử dụng những loại mặt nạ có chức có chức năng cung cấp độ ẩm giúp da có thêm "nguồn" cung cấp ẩm để tránh khô da.
- Bảo vệ da khi ra đường: Đây là việc cần làm đối với mọi loại da, vì những tác động từ khí hậu, nắng, gí, bụi bẩn lên da rất nhiều. Cho nên, việc bảo vệ da khi ra đường sẽ giúp hạn chế những tác động đó khiến cho da bị bẩn, khô rát.

6. Makeup cho da khô:

- Da khô khi chọn kem nền không phải lăn tăn quá nhiều về độ lâu trôi, không lo dầu chảy ra hoà tan hết makeup, không phải đau đầu suy nghĩ làm sao để che lỗ chân lông to oành. Nếu bạn nghĩ makeup cho da khô đơn giản quá, dễ dàng quá thì bạn đã lầm. Mình có nhiều nỗi khổ lắm chứ. Làm sao để foundation có thể trượt trơn tru lên trên nền da thô ráp. Làm sao để concealer không chạy vào các nếp nhăn? Làm sao để trang điểm không bị mốc?

6.1 Tránh những sản phẩm gây khô da:

Làn da khô không những “khát nước” mà còn “khát dầu”. Vì thế, hãy chọn những sản phẩm phù hợp mà không làm mất đi lớp ẩm “khan hiếm” của làn da:

Làm sạch chính là bước lấy đi lượng dầu nhiều nhất, vì thế hãy tránh xa các loại tẩy trang có cồn và nên dùng loại sữa rửa mặt dạng gel có tác dụng sạch sâu để không phá hủy “lớp màng ẩm bảo vệ da”
Kết thân với các loại toner có chứa các thành phần dưỡng ẩm và độ pH thích hợp để cân bằng môi trường ẩm trên da ở mức 5.5 hoàn hảo.
Với một làn da “khát ẩm” thì những sản phẩm dưỡng dạng gel hay dạng sữa lỏng sẽ không đủ “đô” cho các nàng ở bước khóa ẩm đâu. Tốt nhất hãy chọn các loại dưỡng dạng cream.

6.2 Quên tẩy da chết góp phần “giết chết” làn da:

- Da phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn từ môi trường và cặn thừa của lớp trang điểm. Đây chính là nguyên nhân hình thành “tỉ tỉ” các tế bào chết trên da. Nếu không được dọn sạch, lớp tế bào chết này sẽ khiến da bị bí bách và không được bài tiết.
- Tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần giúp làn da được dọn dẹp sạch sẽ để hình thành nên những tế bào mới, giúp việc bảo vệ da trở nên tốt hơn.

6.3 Hòa kem nền với tinh chất dưỡng ẩm:

Nếu bạn là cô nàng da khô thích dùng các loại kem nền (foundation) cho lớp trang điểm đẹp không tì vết, hãy lưu ý khi đánh kem nền cho da khô sau đây: Hòa kem nền của bạn cùng 1-2 giọt serum dưỡng ẩm và tán kem nền bằng bông mút. Những giọt serum không những cung cấp độ ẩm cho da khi trang điểm. Mà còn giúp lớp kem nền trở nên bóng hơn khiến da trông căng mịn và tràn đầy sức sống. Tất nhiên là phải dùng loại kem nền cho da khô bạn nhé.

6.4 Bí quyết loại bỏ lớp nền thừa từ các cô nàng Hàn Quốc:

Đây chính là bí quyết từ “cái nôi làm đẹp của châu Á” đã và đang làm điên đảo cộng đồng làm đẹp. Cách thực hiện rất đơn giản thôi:

Chuẩn bị một tô nước sạch lớn.
Sau đó, trang điểm lớp nền và phủ một lớp bột mỏng lên da..
Ngâm mặt trong tô nước khoảng 30 giây.
Dùng khăn giấy khô để thấm đi phần nước trên da.

Việc này sẽ loại bỏ đi phần nền thừa, giúp lớp nền mỏng mịn hơn từ đó lớp nền sẽ bám lâu vào da khô.

6.5 Chỉ sử dụng kem lót dành riêng cho da khô:

- Đừng nghĩ, chỉ da dầu mới cần kem lót để giữ lớp nền, da khô cũng không thể bỏ qua bước trang điểm này đâu.
- Kem lót dạng kem mỏng sẽ là sự lựa chọn tốt nhất dành cho nàng da khô. Kem lót có tác dụng ngăn cách lớp dưỡng và lớp trang điểm. Thứ vốn dĩ sẽ hoạt động hiệu quả hơn khi đc tách riêng.
- Chọn những sản phẩm không chứa thành phần Silicon để tránh bị bít lỗ chân lông – nguyên nhân gây mụn da trang điểm.

6.6 Không bỏ qua lớp kem nền dạng lỏng:

- Thay vì sử dụng kem nền dạng thỏi hay dạng kem, bạn nên dùng kem nền dạng lỏng sẽ giúp da bạn mềm mại hơn.
- Khi dùng loại kem nền này, da mặt của bạn sẽ đều màu và mịn màng hơn. Tuy nhiên, bạn cần tránh kiểu trang điểm có lớp nền lì vì có thể khiến da bạn khô và thấy rãnh nếp nhăn.

6.7 Dùng phấn bột sau cùng:

Nếu da của bạn khô và dễ bong tróc, hãy dùng phấn phủ dạng bột sau cùng. Sản phẩm này có kết cấu siêu nhỏ, che phủ lỗ chân lông, hút dầu thừa trên da và giúp da mịn màng suốt cả ngày. Bạn không nên dùng phấn phủ dạng nén, nó có thể khiến da bạn khô và sần sùi thiếu tự nhiên.

6.8 Sử dụng cọ để đánh phấn:

Dùng các ngón tay hay bông phấn để thoa phấn sẽ không đều và mỏng mịn bằng dùng cọ trang điểm. Cọ sẽ đem lại cho bạn một lớp trang điểm mỏng vừa phải, giúp da khô không bị bong vảy mất thẩm mỹ.

6.9 Chú ý khi dùng chì kẻ mắt:

Nếu da mặt của bạn khô, khu vực da vùng mắt của bạn chắc chắn sẽ bị khô hơn vì đây là vùng da mỏng manh, nhạy cảm. Bạn cần tránh sử dụng kẻ dạng chì. Kẻ mắt nước là lựa chọn thích hợp hơn cả.

6.10 Chọn công thức son phù hợp:

Nếu môi bạn cũng khô và dễ bong tróc, bạn nên bôi một lớp trước khi tô son, đặc biệt là son lì. Bạn nên chọn những loại son có độ dưỡng ẩm cao hoặc sử dụng son bóng để bờ môi của bạn mềm mại và cuốn hút hơn.

6.11 Sử dụng cushion (phấn nước):

Đặc trưng của cushion là cho lớp nền trong mướt, có độ căng bóng trong suốt nên rất thích hợp với các bạn gái có làn da khô.

7. Một số sản phẩm gợi ý cho da khô:

Vào mùa đông thời tiết khô hanh dẫn đến việc làn da của nàng không đủ độ ẩm để duy trì, bởi vì làn da luôn cần một lượng dầu nhất định để bảo vệ khỏi các tác hại của môi trường, việc thiếu ẩm sẽ dẫn đến khô ráp, bong tróc rồi sẽ dần tạo nên các nếp nhăn trên da, lượng collagen và elastin trong da cũng bị suy giảm và lão hóa sớm.
Nhất định chúng ta phải đồng lòng bảo vệ làn da của mình, bởi vì tình trạng khô da sẽ khiến chúng trở nên sạm đen, nứt nẻ, thiếu mất độ bóng khỏe cần thiết. Nhìn nàng sẽ không hề tự tin chút nào. Vậy thì chúng ta sẽ cần phải làm gì để chống lại chúng đây?

7.1 Chọn sữa rửa mặt và sữa tắm phù hợp:

Sữa rửa mặt là một bước cực kỳ quan trọng cho việc làm sạch và loại bỏ bụi bẩn trên da, thế nhưng các bạn cũng hãy chú ý việc thay đổi sữa rửa mặt khi mùa đông tới nhé. Nhất định phải tránh xa các loại sữa rửa mặt có thành phần Sulfates bởi vì nó chính là nguyên nhân làm giảm lượng dầu trên da khiến da dễ bị kích ứng và khô hơn.
Tiếp theo là chọn sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ phù hợp với da của mình để tránh tình trạng da tiếp tục bị khô, nếu có thể các nàng hãy tham khảo các sản phẩm có thêm tác dụng dưỡng ẩm cao để tăng độ ẩm cho làn da của mình. Với cơ thể cũng nên thay các loại sữa tắm dịu nhẹ hơn, ẩm nhiều hơn nữa.
** Các sản phẩm đề xuất:

Cerave Hydrating Cleanser
Simple Kind to Skin Vital Vitamin Foaming Cleanser
Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cleanser...

7.2 Sử dụng Serum cấp nước:

Để việc cấp độ ẩm được tối ưu thì một lọ serum dưỡng ẩm cấp nước trong routine cách chăm sóc da khô vào mùa đông chính là một điều cần thiết đấy, bạn tham khảo các loại serum có tính cấp nước an toàn và phù hợp với da của mình để tăng khả năng giữ nước và duy trì làn da tươi trẻ mềm mại bất chấp thời tiết nhé.
** Các sản phẩm đề xuất:

Hyaluronic Acid Vitamin C Serum – Timeless
Hyaluronic 554 Youth Serum – Balance Active Formula...

7.3 Dưỡng ẩm đúng cách:

Hãy thực hiện bước dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt xong nhé, sau bước dùng toner để cân bằng pH cho da (hãy nhớ sử dụng các loại toner không cồn) thì bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp cho da độ ẩm cần thiết. Nhất thiết phải nhớ rằng việc dưỡng ẩm phải được thực hiện trước 1 phút sau khi rửa mặt, nếu không độ ẩm dưới da sẽ bị mất do việc bốc hơi càng khiến da trở nên khô hơn và cần nhiều ẩm hơn.
** Các sản phẩm đề xuất:

Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream extra for dry skin
Cerave Facial Moisturizing Lotion
Paula’s Choice Skin Recovery Replenishing Moisturizer...

7.4 Uống đủ 2-3 lít nước/ngày:

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là việc cực kỳ cần thiết bởi vì chỉ khi cơ thể được cấp đủ nước thì da chúng ta cũng mới đủ ẩm, chính vì thế các bạn không được quên nhiệm quan trọng nhưng vô cùng đơn giản là cần phải uống 2-3 lít nước mỗi ngày, hãy chọn nước ấm và tinh khiết, vì mùa đông thì cũng không nên uống nước lạnh đâu nhé.

7.5 Sử dụng máy phun sương tạo độ ẩm bên ngoài:

Sử dụng máy phun sương cũng là một cách chăm sóc da khô vào mùa lạnh hiệu quả. Một vật sẽ trở thành bất ly thân với bạn đấy chính là một chiếc máy phun sương nho nhỏ đấy nhé. Bạn có thể sử dụng nước tinh khiết hoặc lotion hay toner pha với nước để làm ẩm làn da mọi lúc mọi nơi nhé. Tia sương của máy cực kỳ nhỏ nên nàng đừng sợ chúng sẽ phá hỏng lớp makeup hay bám nước trên mặt, chúng chỉ đủ cấp ẩm nhẹ nhàng thôi.

7.6 Trái cây, thực phẩm, vitamin...:

Đúng rồi, chúng ta rất cần bổ sung thêm những thứ này cho mùa đông để làn da luôn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ đấy nhé. Các bạn hãy tích cực ăn thêm những loại trái cây có nhiều vitamin này, rồi các thực phẩm giàu vitamin E, C để tăng đàn hồi cũng như đẩy lùi lão hóa da nữa. Cuối cùng thì nếu nàng có điều kiện hãy nên uống thêm vitamin nữa là đủ bộ dinh dưỡng rồi.
Và nhớ bổ sung từ bên trong với trái cây, vitamin nhé

7.7. Đừng quên chống nắng:

Bạn cứ bảo mùa đông thì làm gì có nắng mà chống, ấy đừng có coi thường, dù mùa đông không có nhiều ánh nắng nhưng ngoài trời vẫn luôn có tia UVA UVB sẵn sàng chờ chực để làm sạm đen da của chúng ta đấy. Vì thế hãy không quên bước bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.
** Các sản phẩm đề xuất:

Biore UV Perfect Block Milk Cook SPF 50+
Secret Key Snail Repairing Sun Cream SPF 50+
A’pieu Pure Block Natural Sun Cream Daily SPF 45...

7.8 Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm:

Bước này không được dùng thường xuyên nhưng cũng sẽ giúp các bạn đáng kể cho việc cấp ẩm và phục hồi da đấy nha.
Hãy sử dụng các loại mặt nạ giấy hoặc rửa tùy theo sở thích của bạn, chọn những loại mặt nạ cấp nước để tăng độ ẩm tối đa cho làn da của mình.
** Các sản phẩm đề xuất:

Banobagi Vita Genic Jelly Mask
Laneige Anti Pollution Mask
Naruko Rose&Botanic; HA Aqua Cubic Hydrating Mask EX...

7.9 Từ bỏ thói quen liếm môi:

Môi cũng là một phần quan trọng không kém đúng chưa nào, vì thế bạn nào thường hay có thói quen tự liếm môi khi thấy chúng khô và nứt nẻ hi vọng chúng mềm lại. Nhưng sai rồi, hãy sử dụng các em son dưỡng ẩm và tẩy da chết nhé, vì chỉ có mấy em ấy mới cứu vãn được làn môi của mình thôi.
** Các sản phẩm đề xuất:

Nivea Essential Care
Sweet Glam Tint Glow
Smith’s Rosebud Salve Lip Balm...

Tin đọc nhiều nhất

[REVIEW] Kem chống nắng LA ROCHE POSAY cho từng loại da

Kem chống nắng La Rọche Posay được mệnh danh là vua lừng danh nước Pháp. Bởi những sáng tạo không ngừng nghỉ của mình, hãng cho ra đời đủ loại cho da dầu, khô, hỗn hợp, mụn và cả da nhạy cảm.