(Da dầu)

1. “CHẤT NHỜN” trên da là gì ?

1.1 Định nghĩa:

1.2 Ưu điểm:

1.3 Lời khuyên:

2. Thế nào gọi là “DA NHỜN”?

• Da luôn bóng loáng.
• Lỗ chân lông to, hõm vào.
• Da nhờn trang điểm ăn phấn nhưng mau trôi, da bị xỉn màu.
• Ít xuất hiện nếp nhăn.
• Dễ bị mụn, sau đó để lại vết thâm trên da.

3. Nguyên nhân khiến "da dầu" (da nhờn):

(Nguyên nhân da nhờn)

• Yếu tố gen và lượng hormone trong cơ thể àđiều này có vẻ khó khắc phục

• Chế độ ăn uống chưa cung cấp đủ dưỡng chất cho da àcụ thể ở mục cuối cùng bài viết này nhé

• Mỹ phẩm sử dụng chưa phù hợp: có nhiều bạn vì da nhờn khó chịu nên cố gắng tìm đủ mọi cách loại bỏ “triệt để” chất nhờn àHậu quả là da hiểu là chất nhờn để bảo vệ da đang thiếu trầm trọng nên càng ngày càng tiết nhiều hơn.

• Một số loại mỹ phẩm kích ứng quá mức trên da cũng làm da nhờn.

• Điều kiện vệ sinh kém: Bụi bẩn, chăm sóc da mặt không kĩ v.v..

4. Một số sai lầm khi chăm sóc da dầu (nhờn):

4.1 Không cung cấp độ ẩm cho da dầu (nhờn):

(Không cung cấp đủ độ ẩm cho da)

a. Câu hỏi mình nhận được nhiều bạn hỏi nhất là: “ Da bị nhờn vậy thì có nên dưỡng ẩm nữa không?”
- Câu trả lời là CÓ nhé!
b. Nhiều người có suy nghĩ “ nhiêu đây nhờn và mụn chưa đủ chết hay sao mà dưỡng ẩm nữa?”
- Xu hướng chung là sẽ tìm đến các sản phẩm làm khô da triệt để và không quan tâm đến việc cung cấp ẩm cho da nữa.
- Tuy nhiên, mình khẳng định với các bạn rằng điều này là một sai lầm và là SAI LẦM RẤT LỚN, vì sao?
- Vì da nhờn là do tuyến dầu trên da hoạt động mạnh, chứ không phụ thuộc vào việc cung cấp độ ẩm cho da.
- Mình sẽ đưa ra một số đề nghị cho các bạn trong trường hợp này như sau nhé:

• Hàng ngày, bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể để nuôi dưỡng làn da của chúng ta luôn mịn màng và căng tràn sức sống. Hãy nhớ uống ít nhất 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày .
• Bên cạnh đó, giải pháp cho những cô nàng có làn da nhờn là nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để da được mát-xa nhẹ nhàng, se khít lỗ chân lông và giấy thấm dầu khi ra bên ngoài nhé!
• Các bạn đừng quên sử dụng các sản phẩm cung cấp độ ẩm cho da như kem dưỡng ẩm, lotion, xịt khoáng để cân bằng ẩm cho da nhé. Một khi lượng ẩm đã vừa đủ, da sẽ không tiết thêm nhờn nữa đâu.

4.2 Bôi sữa rửa mặt thẳng lên da mặt:

(Bôi sữa rửa mặt lên thẳng da mặt)

- Một sai sót lớn của một số bạn là khi sử dụng sữa rửa mặt thì không đánh bọt sữa rửa mặt trước khi áp lên da.
- Nên nhớ sữa rửa mặt và dầu gội nếu được áp trực tiếp lên da và tóc sẽ khiến da và tóc bị sốc.
- Cách tốt nhất là hãy làm ướt da mặt trước để các lỗ chân lông trên da được giãn nở, sau đó lấy dung dịch sữa rửa mặt cho vào lòng bàn tay, đánh bọt rồi mới cho lên da mặt. Đặc biệt nhớ lưu ý rửa sạch tay trước khi rửa mặt, nếu không chính tay bạn đang đưa hàng loạt các vi khuẩn và chất bẩn lên chính gương mặt mình đấy.
- Bạn có thể tham khảo thêm cách rửa mặt sao cho đúng cách giúp da căng mịn, và khoẻ hơn tại đây nhé !

4.3 Mụn là do rửa mặt không sạch?

(Mụn là do rửa mặt không sạch)

- Câu trả lời là “ KHÔNG” bạn nhé!
- Đây là một trong những hiểu lầm trầm trọng về mụn và da nhờn.
- Bụi bẩn và chất nhờn trên da gây ra mụn, nhưng đó là vì sự mất cân bằng hormone.

“Khi da tiết ra chất nhờn trên mặt, da như được tráng lớp keo lỏng ngoài ý muốn rất dễ bắt bụi. Các chất chứa trong bụi gây ngứa ngáy, khó chịu và sinh ra mụn. Khi bụi kết hợp với chất nhờn sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây viêm tấy nang lông, khối hỗn hợp tế bào sừng bị bong vảy và chất bã làm bít chặt, giãn rộng nang lông và mụn trứng cá hình thành mà bắt đầu là những chấm trắng, đầu đen.Trong thực tế, có những người da mặt nhờn nhiều nhưng ít nổi mụn. Nguyên nhân chính là các ống bài tiết của da có bị bịt kín hay không và các chất bã nhờn có bị tích tụ lại gây viêm nhiễm hay không chứ không phải là do da bị nhờn ít hay nhiều”

- Nếu bạn rửa mặt quá nhiều, nó cũng có thể gây kích ứng da, làm xuất hiện mụn trứng cá. Đó là lý do tại sao bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày với một ít sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bên cạnh đó, khi bạn rửa mặt quá nhiều, nó có thể gây ra chất nhờn dư thừa trên gương mặt. Như mình đã nói ở trên, khi bạn cố gắng làm giảm triệt để lượng dầu trên da, da càng nhận được tín hiệu “khô dầu” nên sẽ càng tiết ra nhiều hơn. Do đó chỉ rửa mặt tối đa 2 lần/ ngày thôi nhé!

5. Một số gợi ý cho bạn chăm sóc da dầu (da nhờn):

(Cách chăm sóc da dầu)

• Sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic và sữa rửa mặt dịu nhẹ để giúp giảm thiểu lượng dầu dư thừa trên mặt.

• Dù là da dầu hay da hỗn hợp thì bạn cũng cần giấy thấm dầu để giảm bóng nhờn trong ngày hè.

• Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm, lotion, xịt khoáng, cách này sẽ giúp điều tiết sản xuất dầu để nó không sản xuất bã nhờn.

• Khi mụn xuất hiện, tuyệt đối không được nặn mà nên dùng thuốc trị mụn. Việc nặn mụn có thể còn làm tuyến nhờn trên da hoạt động mạnh hơn.

• Khi trang điểm, nên thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa phải, đợi kem thấm vào da và dùng khăn giấy lau nhẹ để thấm bớt lượt kem thừa. Cách này sẽ giúp da không bị bóng loáng khi trang điểm.

• Tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần/tuần để kích thích sản sinh tế bào da mới.

• Kết hợp sử dụng mặt nạ để hạn chế nhờn như mặt nạ lòng trắng trứng – chanh, mặt nạ dưa chuột, mặt nạ lô hội, mặt nạ sữa chua, mặt nạ cà chua…

• Nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế đồ ngọt, cay, mỡ.

• Tẩy trang kĩ sau khi trang điểm để đảm bảo da sạch hoàn toàn trước khi đi ngủ nhé.

• Tẩy tế bào chết từ những sản phẩm có chứa 1 lượng nhỏ AHA - alpha hydroxyl axit ( hàm lượng ít thôi cũng đủ làm bong tróc da chết dễ dàng rồi bạn nhé! )

• Sử dụng toner nhẹ hằng ngày giúp lấy sạch đi lượng nhờn dư thừa trên làn da bạn

• Rửa mặt 2 lần/ ngày nhưng không được chà xát mạnh sẽ gây ra tổn thương và khô da dẫn đến việc da phải tiết nhiều dầu hơn.

• Tránh các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa các chất như dầu khoáng và bơ ca cao vì chúng quá làm mềm da cho tình trạng da của bạn.

• Đối với trang điểm của bạn, chọn sản phẩm không chứa dầu để không làm tắc nghẽn các lỗ chân lông của bạn.

• Cũng như với bất kỳ loại da nào, đừng quên áp dụng kem chống nắng (tất nhiên là loại không dầu bạn nhé). Đặc biệt, kem chống nắng của bạn phải có ít nhất SPF 15.

• Nếu bạn bị mụn trứng cá nghiêm trọng, có thể sử dụng sữa rửa mặt với hàm lượng axit salicylic nhẹ để làm sạch da của bạn.

• Hạn chế việc dung tinh bột đường, và thực phẩm chế biến vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da nhờn của bạn.

• Chọn thực phẩm có ít chất béo và ăn nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc.

• Uống nhiều nước nước, nước trái cây hoặc trà giữ được làn da tươi tốt